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一、时常站立上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。尤其是吃完午饭一定要站起来走动走动。

责任编辑：张义凌来源：财华社云信投资控股（08129-HK）公布，该公司于去年7月公布发新股收购香港从事经营韩式烧烤餐厅“喜来稀肉”，图藉此恢复买卖的计划，仍未有结果。该公司上周五公布，由于买卖协议的若干条件尚未在最后完成日期前获达成，且买卖协议的订约方尚未就延长最后完成日期达成任何共识，该公司已于3月1日向秘书提交书面要求，以重新安排联交所GEM上市（覆核）委员会就覆核工作进行的聆讯。

责任编辑：鲍一凡面对英特尔的强力竞争，AMD的市场份额将有多大上升空间？摘要AMD的股价一直在波动，似乎英特尔和AMD的CPU市场份额之间存在”零和增益”。从历史上看，AMD的股价变化更多地与市场份额的变化有关，而不是收入的变化。AMD的服务器市场份额在2018年第四季度已经达到3.2%，并预计“需要三代人才能获得服务器市场份额”。

四、随时做腹式呼吸在办公室只要你想起来就做一下腹式呼吸吧！它的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。做法：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把注意力集中在腹部起伏上。

USDJPY：4H：昨日小幅调整后维持多头格局，今日开盘后继续走高，目前均线系统基本保持多头排列，MACD零轴上方金叉运行，日内下方关注109.40-50一线支撑，短线震荡偏多。5M：昨日突破109.60一线偏多，尾盘时段触及前阻力涨势缓和，目前震荡指标超买区死叉向下，MACD零轴附近死叉运行，短线有技术性调整需求，日内下方关注4H前支撑，短线逢低做多。

6月27日，中国第一汽车集团有限公司（下称一汽集团）召开领导班子扩大会议。中央组织部有关干部局负责同志宣布了中央关于一汽集团总经理任职的决定：奚国华任一汽集团董事、总经理、党委副书记。现年54岁的奚国华拥有超过25年的轨道交通装备行业经验，曾担任原北车集团副总经理兼总工程师等职。2015年南北车合并后，奚国华履新中国中车集团公司副董事长、党委副书记等职务。